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我们可以选择不同含糖量的食物，逐渐从高糖食物慢慢转化到低糖食物。比如爱喝咖啡的人可以喝含糖、含奶咖啡，再慢慢转化到喝纯咖啡。

同时，实施困难家庭兜底帮扶行动，对困难家庭毕业生，实施“一人一档”“一生一策”帮扶。聚焦本市有劳动能力和就业意愿的低保家庭、零就业家庭、防止返贫监测对象家庭和特困人员中的高校毕业生，残疾及获得国家助学贷款的高校毕业生，优化调整一次性求职创业补贴政策。实施“一人一档”“一生一策”精准帮扶，对有就业意愿的困难家庭毕业生，至少提供1次职业指导、3次岗位推介、1次技能培训和就业见习机会；对有创业意向的，提供创业服务和政策服务；对暂无就业意愿的，做好台账记录，定期回访跟进服务，确保对有就业意愿的困难家庭毕业生100%帮扶。

展会期间，记者实地探访了诸多“助残黑科技”。由上海交通大学研究团队研发的“电子导盲犬”是一款6足机器人，据上海交通大学讲席教授高峰介绍，导盲六足机器人具有复杂地形稳定行走能力，可自主通过台阶、楼梯、人行道、草地、砂石等地形。该机器人同时具有视觉环境感知功能，可自主导航至目的地、动态躲避障碍、识别红绿灯。当前，活体导盲犬训练周期较长、培养成本较高，难以满足视障群体需求，该款智能机器人的出现，在一定程度上缓解了导盲犬短缺的问题，为视障人士出行提供新的引导方式。

据报道，这些枪手往往受过创伤，和社会脱离联系，经历过自我厌恶或自杀的想法，将自己的不满归咎于其他的人或事。譬如，2014年，一名22岁男子在加州开枪杀害6人、打伤14人后自杀。该男子长期遭受欺凌，多年来有心理健康问题。

兰州新区秦川园区组织人事局副局长武建文对此深有体会。作为考核部门负责人，他说：“现在，考核时间压缩、部门集中，还有专门的考核队伍，大家都能从频繁的迎检、考核压力中解脱出来，就能腾出时间和精力聚焦主业干事创业，多调研、多思考，摸索出更符合我们园区实际的考核方法。”